GÜNEŞ ışınlarının vücut üzerinde olumlu etkileri vardır. Vücuda en faydalı olan güneş ışını morötesi (ultraviyole) ışınlardır. Morötesi ışınlar, metabolizmayı harekete geçirir, ciltteki pigment sayısını artırır, D vitamini oluşmasını sağlar, kalsiyumun emilimini kolaylaştırır, ağrı kesici ve mikrop öldürücü etki gösterir.
Ayrıca güneş ışınları, metabolizmayı hızlandırarak vücudun bağışıklık (immünite) gücünü artırır, iç salgıbezlerinin ve kemik dokusunun çalışmasını daha tesirli yapar.
Herşeyde olduğu gibi güneş ışınlarının da fazlası zararlıdır. Aşırı güneşe maruz kalan insanda "melanom" denilen yayılmacı ve ölümcül cilt hastalığı riski artar.
